「寒天」
「寒天」一詞來自日本，一般是指生長於海底二百五十公尺處的深海紅藻，它富含膳食纖維多醣體，因屬水溶性，熱量低，食後可增加飽足感，藉由飽足，來減少食慾！對於維持身材、保持健康有莫大的幫助，所以受到日本婦女瘋狂的熱愛，這股旋風也跟著吹進了國內，快來使用，保證妳會愛上它。寒天的好處 :
1、可改善排便情形。
2、熱量低，卡路里幾近為零。
3、因為會有飽足感，所以自然會減少食慾！
4、吸收糖分使血糖下降。
5、運動時脂肪燃燒效果提高
6、基礎代謝提高(寒天可刺激腸的蠕動，導致基礎代謝提高)
